Tauchtalk: Der Podcast rund ums tauchen

In dieser Episode sprechen wir mit **Vanessa Radl** über ihre Erfahrungen auf einer Tauchsafari auf den Malediven.
Sie erzählt von ihrer Route *Manta Madness*, den beeindruckenden Tierbegegnungen und gibt Tipps für alle, die eine Safari planen – vom Flug über die Verpflegung bis hin zu den Anforderungen für Taucher.

Wenn du schon immer von Walhaien, Mantarochen oder Tigerhaien geträumt hast, ist diese Folge genau das Richtige für dich!

In dieser Folge von TauchTalk spreche ich mit Ralf Secui von Balance Diving über das faszinierende Thema technisches Tauchen. Wir klären, was Tech Diving eigentlich bedeutet, welche Unterschiede es zum Sporttauchen gibt, welche Gase, Ausrüstung und Trainingsschritte nötig sind – und warum es so faszinierend ist, Wracks, Höhlen und Tiefen weit unter 40 Metern zu erkunden.

Ralf teilt seine persönlichen Erfahrungen, erzählt spannende Geschichten aus der Tiefe und gibt wertvolle Tipps, für alle, die mit dem Gedanken spielen, selbst ins Tech Diving einzusteigen.

In dieser neuen Folge von Tauchtalk ist Freediving-Weltrekordler Tom Sietas wieder zu Gast. Nachdem er in der ersten Episode über seine Rekorde und die Faszination des Freedivings gesprochen hat, geht es heute tiefer: Wir reden über Stress, Resilienz, die Kraft der Atmung und seine selbst entwickelte Deepflow-Methode. Tom erklärt, wie Atemübungen nicht nur unter Wasser, sondern auch im Alltag helfen können, Stress abzubauen, das Nervensystem zu stärken und die eigene Energie zurückzugewinnen. Außerdem gibt er spannende Einblicke in sein kommendes Buch „Dein Atem verändert alles“.

Herzlich willkommen bei *Tauch Talk*! In dieser außergewöhnlichen Folge begrüße ich Tom Sietas, mehrfacher Weltrekordhalter im Freediving, der beeindruckende 22 Minuten Luftanhalten im Wasser geschafft hat. Tom erzählt von seinem Weg vom Fußballer in die Tiefen des Wassers, teilt seine mentalen und körperlichen Techniken zur Stressbewältigung und erklärt, warum Atemtraining nicht nur für Taucher, sondern für jede\:n von uns ein mächtiges Werkzeug ist.

Er berichtet außerdem über sein neues Buch „Dein Atem verändert alles“, in dem er zeigt, wie wir Atemtechniken aus der Tauchwelt in unseren Alltag übertragen können. Eine inspirierende Folge rund um Atem, Fokus und mentale Stärke.